Robert Springer

Popularność: 602
Bardzo dobry coach (8)
Witam Cię ! Specjalizuję się w transformacji uporczywych wzorców zachowań ( m.in. perfekcjonizm, wewnętrznych krytyk, brak motywacji, prokrastynacja). Jeśli twój Wewnętrzny krytyk, Perfekcjonista, Kontroler, Prokrastynator, People pleaser, Ratownik radykalnie wpływają na twoje codzienne wybory, trudno jest ci prowadzić zrównoważone, satysfakcjonującego życie. Jeśli nie przekształcisz tych wzorców twoje „konkretne” cele, naprawa relacji, zmiana pracy czy odpalenie nowej biznesu, prawdopodobnie nie doprowadzą cie tam gdzie myślisz, że będziesz gdy je osiągniesz. O ile w ogóle je osiągniesz. W mojej pracy realistycznie zakładam, że ZMIANA potrzebuje połączenia z BEZPIECZEŃSTWEM. Dążenie do Zmiana bez poczucia bezpieczeństwa, może okazać się ponad siły, zakończyć się wycofaniem i zamknięciem. Nasza praca może pomóc Ci : _Zapanować nad swoim perfekcjonizmem, lękiem, że nie jesteś wystarczająco dobry, _Stawać po swojej stronie. Zamiast sprawiać na ludziach wrażenie osoby miłej. Obawiać się ich reakcji, czy ustępować z poczuciem winy. _Spełniać swoje oczekiwania zamiast oczekiwań innych. Nie unikać za wszelką cenę konfliktów. Nie obawiać się odmawiać wprost. _Zaakceptować to, że czasem po prostu ogarnia cię zawstydzenie, gniew albo bezsilność. Dać sobie do tego prawo. _Obdarzyć kogoś zaufaniem, prosić o pomoc, zamiast próbować cały czas nad wszystkim panować. _Przestać być ciągle na standby’ju. Przestać wszystko i wszystkich kontrolować. _Pozbyć się lęku przed porzuceniem i samotnością w relacji. Cieszyć się nią zamiast robić wszystko by ją utrzymać. _Zauważać w sobie to co cenne i wartościowe, bez męczącej samokrytyki i poczucia bycia niewystarczającym. _Zrealizować rzeczy, które zawsze pragnąłeś robić. Zamiast ciągle planować, działać. _Poczuć pełnię zamiast pustki. Pracuję w nurcie Needs-Based Coachingu i Healing-Centered Coachingu. Wszystkie kluczowe procesy w ciągu naszych spotkań będą opierać się na The Nonviolent Communication (NVC) oraz Sarah Peyton's Resonant Healing Training . Ten ostatni proces wykorzystuje metodę dialogu z częściami naszej osobowości i jest modyfikacją bardziej rozpowszechnionego w Polsce procesu Internal Family System (IFS). Jestem także w trakcie procesu akredytacji na poziomie ACC przez International Coach Federation (ICF).Nie pracuję z osobami zdiagnozowanymi pod kątem zaburzeń osobowości i chorób psychicznych. Moja pracę poddaję superwizji mentor coacha. NA CZYM POLEGA WSPARCIE Z MOJEJ STRONY ? Pracuję w ramach sesji coachingowych ( na których zadaję pytania) lub konsultacji mentoringowych (na których konsultuję problem z którym przychodzisz). Prowadzę Cię do szukania rozwiązań dopiero gdy doświadczysz głębokiego kontaktu ze sobą. Dasz odpocząć Twojemu analitykowi w głowie i skierujesz uwagę na doznania z ciała, pojawiające się emocje i autentyczne pragnienia. Zrozumienie pojawia się gdy akceptujesz trudne uczucia, bolesną samoocenę, niewypowiedziane potrzeby. Wybór dokonany w AUTENTYCZNYM KONTAKCIE Z TWOIMI WARTOŚCIAMI będzie TRWALSZY, MOCNIEJSZY, bardziej energetyzujący. Działanie przychodzi w sposób bardziej NATURALNY, daje satysfakcję i ENTUZJAZM. W TRAKCIE SESJI MOGĘ (za Twoją akceptacją) : _zadawać pytania, będące wyzwaniem, _zapraszać Cię do dostrzegania emocji i sygnałów z ciała _proponować krótkie sesje medytacji kierowanej _ zapraszać się do odgrywania ról (tzw. NVC healing roleplays) _porozmawiać z Częściami twojej osobowości (np. twoim perfekcjonistą) _ mówić co słyszę i czuję, dzielić się moją intuicją, _dawać Ci empatię, _uczestniczyć w burzy mózgów, szukaniu Twoich rozwiązań _rzucać Ci wyzwania _polecić książki lub inne zasoby _podzielić się swoją wiedzą, Między sesjami mogę wspierać Cię byś utrzymał motywację lub utrwalił swoje odkrycia. CO MUSISZ ZROBIĆ ŻEBY ZĄCZĄĆ? Po prostu napisz do mnie lub zadzwoń. Pogadamy i umówimy na bezpłatną sesję wstępną. PRACUJĘ ON LINE (preferuję) lub telefonicznie. ILE SESJI ? Czasem może pomóc jedna, czasem 2-3. Zależy z czym chcesz pracować. Cały proces to z reguły ok. 8-10 sesji regularnych. Sugeruję 2-3 spotkania w pierwszym miesiącu, potem 2 spotkania w kolejnych miesiącach, tak abyś był w procesie minimum 3 - 4 miesiące. TRWAŁE ZMIANY TO PROCES. Odkrycia z sesji przekładają się na codzienne czynności w swoim tempie. ILE ZAPŁACISZ? Sesja wstępna jest sesją bezpłatną. Cena regularnej sesji coachingowej/mentoringowej 150 zł. Przy pakiecie 10 sesji 10 % zniżki. Jeśli masz obawy związane z możliwym wynagrodzeniem za sesję skontaktuj się ze mną pomimo tego. Ważne jest dla mnie by kwestię finansowe nie stanęły na przeszkodzie w otrzymaniu wsparcia jakiego potrzebujesz. W mojej praktyce jest miejsce na pracę pro bono. Na czasie naszego pierwszego kontaktu po prostu zapytaj mnie o możliwość indywidualnej stawki dla Ciebie lub innego sposobu rozliczenia.
Kontakt
Jeśli chcesz napisz od mnie. Może chcesz o coś dopytać?
Jednocześnie lubię kontakt bezpośredni, dzwoń!
tel. 501 784 033
Cena
150zł/godzina
Specjalizacje
Miasta
DLACZEGO CHCĘ CI POMÓC W TWOIM PROCESIE ZMIANY ?
Wspieranie ludzi jest w moim życiu ważną wartością. Towarzyszenie w tej zmianie jest dla mnie źródłem satysfakcji. Fascynuje. Daje energię i poczucie sensu. Kontakt z drugim człowiekiem, w autentycznej szczerości, bez udawania, odgrywania ról, pozwala mi poczuć się w pełni człowiekiem.
KILKA SŁÓW O MNIE
Przez dwadzieścia lat szukałem balansu w życiu podejmując różne ścieżki duchowego rozwoju. Pozostałem przy tych dla mnie najważniejszych : uważności na ciało i umysł (joga, Vipassana). Moim osobistym przełomem jest jednak spotkanie z Porozumieniem Bez Przemocy (The Nonviolent Communication, NVC). Idee NVC pokazały mi świat z zupełnie innej perspektywy. Doprowadziły do głębokich zmian w moim życiu.

Mam wspaniałą rodzinę, żonę i trójkę cudownych dzieci, tak różnych od siebie. Bieganie po lesie z Harrym, naszym labradorem, to mój codzienny rytuał.

Fascynują mnie wysokie góry i podróże planowo niezaplanowane. Najwyższe miejsce na ziemi na który byłem to Kilimandżaro, ale chcę wyżej :). Prowadzę praktykę prawniczą.
KOMPETENCJE
Pracuję metodą Coaching for Transformation (CFT), program akredytowany przez International Coach Federation (ICF) oraz w oparciu o The Nonviolent Communication (NVC) oraz Embracing the Shadow : Self integration.Ukończyłem Szkołę Coachów Akademii SET (program akredytowany przez International Coach Federation (ICF), oraz roczny kurs Need Based Coaching (Pernille Plantener, Dania). Ukończyłem trening w oparciu o Resonant Healing Training Sary Peyton.

Moja pracę poddaję superwizji PCC coacha.

Roczne Podyplomowe studium Porozumienie bez przemocy wg. Marshalla Rosenberga w Collegium Civitas w Warszawie; 2017-2018

Roczne Studium Mediacji prowadzonych metodą Porozumienia bez Przemocy w Gdańsku. 2019

Według badania VIA Character Strenghs Survey@ Charakter Profile - moje najmocniejsze strony osobowości to 1) Humor i skłonność do zabawy, 2) Kreatywność, pomysłowość i oryginalność, 3) Przebaczanie, 4) Ocenianie, krytyczne myślenie i otwartość.

Opinie

Bardzo dobry coach
Praca z Robertem wprowadziła wielkie, pozytywne zmiany w moim życiu. Robert ma ogromną intuicję, wiedzę i dysponuje różnorodnymi narzędziami do pracy z klientem. Robert pomógł mi bardzo wyraźnie zobaczyć moje własne ograniczenia ale przede wszystkim pomógł mi zobaczyć moje MOŻLIWOŚCI I POTENCJAŁ. Dzięki sesjom z Robertem lepiej rozumiem blokujące mnie samą mechanizmy i potrafię je przetransformować w efektywne i mądre działanie. Czuję stabilny emocjonalny i mentalny "grunt" do osiągania mojego bardzo jasno określonego celu. Wiem, w którym miejscu na wyznaczonej ścieżce jestem. Robert pomógł mi zobaczyć dokładnie to, czego pragnę i do czego dążę! Wspaniały coach! Pełen profesjonalizm i efektywność. Serdecznie polecam sesje z Robertem. Dziękuję Robert.
15 kwietnia 2021 Asia - Trenerka personalna, nauczycielka yogi
Bardzo dobry coach
Pan Robert jest profesjonalistą w każdym calu. Na tym mogłabym zakończyć wypowiedź i każdy kto miał do czynienia z Panem Robertem, wiedziałby co mam na myśli. Spotkania coachingowe były dla mnie totalną nowością. Znałam, słyszałam, lecz nigdy nie doświadczałam. Jednakże, gdy to życie doświadczyło mnie śmiercią dwóch bliskich osób w przeciągu kilku miesięcy, Pan Robert okazał się być najlepszym drogowskazem w tej niełatwej drodze. Coaching ten nie tylko "ułatwił" mi przejście przez żąłobę, ale także odnalezienie siebie w nowej rzeczywistości oraz znalezienie odpowiedzi na pytania, które były zakotwiczone we mnie od młodych lat. Praca z kimś takim jak Pan Robert okazała się niezwykłym wejściem w głąb siebie i wyrzucenia ze swego wnętrza zbędnych atrybutów. Cykl takich zajęć polecam każdemu, bez względu na wiek, wykształcenie czy sytuację życiową w jakiej jest obecnie.
28 luty 2021 Angelika - Nauczyciel akademicki, pedagog
Bardzo dobry coach
Sesje motywują mnie do działań, które krążą mi po głowie od dawna, a których do końca nie mogłaś zrealizować. Robert zaproponował kilka narzędzi, dzięki którym udało się pójść do przodu. Bardzo przyjazne spotkania, łatwo się rozmawia, mimo iż spotykamy się w formie zdalnej.
15 luty 2021 Anna - manager, specjalista ds. funduszy
Bardzo dobry coach
Wspólny coaching był dla mnie bardzo odkrywczym i pozytywnym doświadczeniem. Robert pomógł mi dotrzeć do moich głęboko ukrytych części i emocji. Pomógł mi się z nimi skontaktować, lepiej zrozumieć i zadbać o nie.  Dzięki temu miałam okazję dogadać się z moją wewnętrzną perfekcjonistką. W czasie wspólnego coachingu czułam się bardzo bezpiecznie i komfortowo. Moje zaufanie rosło z każdą sesją. Dzięki Robertowi poradziłam sobie z kilkoma trudnymi dla mnie relacjami. Robert prowadzi sesje w bardzo spokojny sposób i daje wiele przestrzeni. Bardzo pomocne okazało się też dla mnie prowadzenie sesji w nurcie komunikacji bez przemocy. Ten wspólny coaching pomógł mi znaleźć odpowiedzi na ważne dla mnie pytania. Polecam sesje z Robertem każdemu kto chce spotkać się ze sobą w bezpieczny, pełen łagodności  ale równocześnie efektywny sposób.
16 grudnia 2020 Ksenia - coach
Bardzo dobry coach
Jestem zachwycona sesjami, które prowadzi Robert. Naprowadził mnie na dokładne określenie problemu, zmotywował mnie do podjęcia działań, które poprowadziły mnie na przód, by pokonać swoje trudności. Kiedy mam dylemat, lubię się podzieić z Coachem. Jego praca pomaga mi przeanalizować to co się dzieje i podjąć decyzję zgodną z moim sumieniem. Z całego serca polecam Roberta, praca z nim procentuje w moim życiu i przynosi same pozytywne zmiany.
28 listopada 2020 Marta - Nauczyciel
Bardzo dobry coach
Robert potrafi wspaniale i uważnie słuchać. Daje dużo przestrzeni, nie ocenia, tworzy klimat zaufania i akceptacji. W swojej pracy wspiera kontakt klienta z żywymi częściami siebie - wartościami, potrzebami, granicami i nieujawnionymi dotąd przekonaniami, stwarzając okazję do tego, by mogły dojść do głosu i powiększyć grono świadomych zasobów. Skutkiem tych spotkań jest energia do działania, poczucie połączenia z tym, co dla mnie najważniejsze, uporządkowanie tego, co przed sesją jest wymieszane i chaotyczne. Jeśli poszukujecie takiej formy pracy, gdzie liczy się ciepło, szacunek, partnerstwo i wsparcie bez przytłaczania - Robert będzie świetnym adresem.
24 listopada 2020 Małgorzata - Autorka, Trener, Coach
Bardzo dobry coach
Z Robertem pracuję już od jakiegoś czasu. Dzięki niemu odkryłam rzeczy, których się zupełnie nie spodziewałam. Nauczył mnie patrzeć na wszystko w pozytywny sposób. Nigdy nie myślałam, żeby dopatrywać się pozytywów w negatywnych rzeczach, które słyszę od innych. A jednak. Pokazał mi, że można i pokazał jak do tego podchodzić. Zmotywował mnie do działania. Wiem, że to ciągły proces, ale dzięki niemu ta droga jest dużo łatwiejsza do osiągnięcia własnego celu. Także szczerze i z całego serca polecam Roberta. Naprawdę warto mieć takiego Przewodnika.
24 listopada 2020 Michalina - Spec. ds funduszy UE
Bardzo dobry coach
Nigdy nie piszę opinii, bo poprostu mi się nie chce. Robertowi napiszę, bo jestem baaardzo wdzięczna za możliwość z nim spotkań. Praca poprzez skojarzenia i metafory jest dla mnie super odkryciem. Wyjście z analizy/głowy w kierunku wartości i wielość sposobów pracy Roberta serio przyczyniły się do trwałych zmian w moim postrzeganiu i rzeczywistości. Dzięki i polecam z serca, bo to co daje Robert jest dobre
23 listopada 2020 Gosia - Performerka
Opinie mogą wystawiać jedynie osoby, które korzystały z coachingu u tego coacha
Ocena
Bardzo dobry coach Dobry coach Coach Słaby coach Badzo słaby coach
Tytul
Opinia o coachu
Imię
Stanowisko/Zawód
Email - nie będzie wyświetlany (tylko w celu weryfikacji)
Wpisz kod z obrazka
Captcha

Załóż konto za darmo

Coach Klient
lub zaloguj

Artykuły coacha

DLACZEGO JEST CI TAK TRUDNO …
3 kwietnia 2021
DLACZEGO JEST CI TAK TRUDNO …
Czy coaching jest szansą na autentyczną zmianę?
1 marca 2021
Opinię o coachingu są różne. Że pomaga w wyznaczaniu i realizacji celów, wspomaga zmiany, wyzwala potencjał itp. Ale też, że to manipulacja, sztuczne motywowanie, że to płytkie, że to ściema.